人参とブロッコリーのホットサラダの画像

Description

彩りがきれいだし♪
お野菜モリモリ食べられちゃいます♪♪♪

材料 (2人分~4人分)

ツナ水煮缶(小)
1個
マヨネーズ
大さじ1~
3g
オリーブオイル(サラダ油)
大さじ1
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    人参は千切りに。
    ブロッコリーは茹でるかレンジでチンして火を通し、小さく裂く。
    茎の部分があれば千切り

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをいれ、人参を炒める。
    人参がクタッとしたらツナ缶投入。

  3. 3

    ツナ缶の汁けが飛ぶまで炒めたら火を弱め、マヨネーズとブロッコリーを加えて混ぜる。

  4. 4

    火を止めて、かつお節を入れて全体に混ぜれば出来上がり♪

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーを食べたくて、いつも作る「人参のホットサラダ」にブロッコリーを入れちゃいました( ´ސު`)
レシピID : 2109185 公開日 : 17/07/06 更新日 : 17/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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はいりほう
簡単なのに美味しい!マヨとカツオ節合いますね!

簡単&美味しいが良いですよね♪はいりほうさんつくれぽアリガト

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くまねここ
鰹節がいい感じですね!美味しかったです!また作ります!

嬉しいコメント有難うございます♪くまねここさんつくれぽ感謝

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誰かさん
簡単でおいしかったです(^_^)

作ってもらえて嬉しいです♪誰かさんつくれぽありがとう(^^♪

初れぽ
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クック9B233N☆
材料がちょうど揃ってたので作りましたが暑い夏でも美味しいです♡

美味しいって言ってもらえて嬉し♪クック9B233N☆さん感謝