ブリの照り焼き〜こげなし手間なしメチャ旨
Description
ぶりの切り身が安く手に入ったら、簡単でメチャ旨な照り焼きに!肉食な夫が残さず食べました。
材料
(2人分)
作り方
-
-
1
-
ブリの切り身に塩をふり、10分くらいおく。
-
-
-
2
-
フライパンを熱して、サラダ油をひき、ブリを並べる。
ふたをして、片面を中火で1分半焼く。
-
-
-
4
-
火を止めて、フタをしたまま2分くらいおいて蒸らす。
-
-
-
5
-
そのあいだに、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を平らなお皿でまぜておく。
-
-
-
6
-
*タレは混ぜるだけでOK。
冷めるのがいやだという場合は、
タレを、ラップをせずにレンジで30秒加熱。
-
-
-
7
-
妊婦さん、授乳中などアルコール分が気になるかたも、レンジでチンした方が安心。
-
-
-
8
-
ブリが中まで火が通っていたら、すぐにタレにつける。
熱々のうちに、片面2〜3分ずつくらい。
-
-
-
9
-
下になる面をタレにつけている間、タレの上に出ている面にもスプーンなどでタレをかけていくと、さらに味がしみておいしいです。
-
コツ・ポイント
ブリを焼いたあとでタレに漬けるので、こげないです。
強めの火で両面を焼いてから、じんわり中まで火を通すので、パサつかずふっくら焼けます。
強めの火で両面を焼いてから、じんわり中まで火を通すので、パサつかずふっくら焼けます。
このレシピの生い立ち
肉食な夫が、絶賛しながら残さず食べたので、忘れずにメモ_φ(・_・