絶賛★ヘルシートマト粥の画像

Description

ダイエットでも罪悪感なし!
簡単、ヘルシー、絶品な濃厚トマト粥です(*'V`*)

材料 (2人分)

2 1/2カップ
★トマトジュース※1
2カップ
★ブンヨン(コンソメ)
1コ
軽めに一杯
大きめ1本
☆塩
小さじ1
☆コショウ
適量
☆ガーリックハーブ※2
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    ★を全て小鍋にいれて火にかけます。
    煮立ったら、ご飯とカットしたウィンナーをいれます。

  2. 2

    ☆の調味料をいれて煮立たせて、少しとろみがついたら火からおろす。

  3. 3

    写真

    器に盛ってお好みで、粉チーズとコショウをふって出来上がり

コツ・ポイント

※1 トマトジュースを大量に入れると濃厚ですがアッサリ好きの人は調整して下さい

※2 ガーリックハーブがない場合はハーブとガーリックパウダーをブレンドしてもOKだとおもいます!

このレシピの生い立ち

ダイエット中、普通の粥話飽きたのでトマト風味の粥にしたところ旦那が大絶賛!
週何度かリクエストがあるくらいお気に入りみたいです+.+゚d(´∀`*)
レシピID : 2113001 公開日 : 13/02/10 更新日 : 13/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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おなかペコペコです。
ニンニク抜きで、トマトのお粥というアイデアいただきました!

ご馳走の中に加えて頂いてありがとうございます!

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✿ゆうゆう✿
一人ランチに!余ってたトマトジュースが美味しく消費できました!!

ありがとうございます!美味しそうで私も食べたくなりました♪

初れぽ
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nakazumi
好みで水分少なめで作りました!初☆トマト粥美味しく頂きました♪

初レポ嬉しいです♪うちはつゆだくですが少なめも美味しそう!