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Description

きゅうりが冷蔵庫の野菜室を占拠してしまう我が家の夏定番メニューです。

材料 (4人分)

2本
小2缶
2個
1袋(5gくらい)
塩・こしょう・しょうゆ
少々

作り方

  1. 1

    きゅうりを縦に割り、種の部分をスプーンなどで取り、斜めに薄切りにします。(厚さは2~5mm お好みで)卵は割りほぐしておきます。

  2. 2

    フライパンにシーチキンを缶汁ごとあけ、きゅうりとともに炒めます。塩・こしょう・しょうゆで味をととのえ、卵を流し込んで炒め合わせます。

  3. 3

    卵に火が通ったら、皿に盛りつけてかつおぶしをかけてできあがり。

コツ・ポイント

しょうゆは入れすぎるときゅうりが真っ黒になってしまいます。隠し味程度がいいようです。

このレシピの生い立ち

いろんなところに出ていたゴーヤちゃんぷるーやきゅうりの炒め物のレシピを試してみた結果、家族に一番人気があったレシピです。
レシピID : 211927 公開日 : 05/08/15 更新日 : 05/08/15

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