ホワイトアスパラガスと人参の肉巻き

ホワイトアスパラガスと人参の肉巻き の画像

Description

豚肉と野菜、とってもヘルシーなおかずです。

材料 (2人分)

200g
1本
◼とんかつソース
適量

作り方

  1. 1

    ホワイトアスパラガスと人参を4cm程の長さに切る。(太さは同じ位に合わせておく)

  2. 2

    2の野菜を3本合わせ、肉で巻いて行く。

  3. 3

    オーブンで8分程、焼く。

  4. 4

    お皿に持って、ソースをかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は肉で固めに巻いていくと崩れの心配なしです。

このレシピの生い立ち

お肉を食べたい!でもヘルシーに、と思う時に最適。ごぼうを巻いても美味。
レシピID : 2133400 公開日 : 13/02/25 更新日 : 13/02/25

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