*野菜嫌いな子にはコレ!にんじんご飯*

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Description

ニンジンが苦手な子供にもお薦め!
炊飯器で簡単にできるにんじんご飯です♪
カレーにもお弁当にもピッタリです!

材料 (3合分)

3合
オリーブオイル
大さじ1
顆粒スープの素
5g
小さじ1
胡椒
少々

作り方

  1. 1

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    ニンジンは半分はすりおろし、半分はみじん切りにしておきます。
    米は普通にといでおきます。

  2. 2

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    炊飯器に米をセットして、すりおろしたニンジンとみじんぎりのニンジンを入れます。

  3. 3

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    オリーブオイル、顆粒スープの素、塩胡椒を加えます。
    顆粒スープがない時は和風の顆粒ダシでもOKです。

  4. 4

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    分量まで規定の水を加えたら、よく混ぜて炊飯します。

  5. 5

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    炊き上がりはこんな感じです。

  6. 6

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    よく混ぜれば出来上がりです。

  7. 7

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    そのまま食べて美味しいですし、カレーにも合います。

  8. 8

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    オニギリにしても美味しいです♪♪

コツ・ポイント

炊飯器でただ炊くだけなので、コツもポイントもありません^^
オニギリにする時にはちょっと塩をプラスするか、にぎってから軽く塩をふると良いです。
オリーブオイルがない場合には、サラダ油やバターでもOKです。

このレシピの生い立ち

以前はバターで作るニンジンご飯レシピを参考にして作っていましたが、健康面を考えてオリーブオイルにしてみました。
バターを使う場合にはスープの素は必要ありませんでしたが、オイルだと風味が足りないのでスープの素を足してみました^^
レシピID : 2137819 公開日 : 13/03/02 更新日 : 14/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (17人)
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えり8eight
ほんのり甘くて美味しい!消費に助かります。お弁当にも最高です

つくれぽありがとうございます‼

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ちょこわa
ハーブソルトで♪野菜嫌いの子供達があり得ない位食べました!感謝!

ちょこわa様 コメントありがとうございます(^^)

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みれいく
彩り・栄養ともに満点ですね☆美味しくいただきました。

つくれぽありがとうございます。新人参が美味しい季節です!

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クックLM6F92☆
きれいなオレンジ色になりました!簡単で美味しかったです!

クックLM6F92さん つくれぽありがとうございます