大粒しめじの超スピード炒めの画像

Description

 <熱量32kcal・塩分0.4g>
 まな板も包丁も使わないから、3分かかりません。超スピード、超ヘルシー、しめじのシャキシャキ感がたまりません。・・・(@_@;)

材料 (4人分)

1パック
1パック
ごま油
小さじ1
しょう油
〃 2
〃 2
1パック(5g)

作り方

  1. 1

    しめじは小房に分け、しし唐は洗って茎をポキッと折る。(1分)

    同時にフライパンを温めましょう

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、しめじとしし唐を30秒程炒める。しょう油と酒を加えて混ぜ、水気をとばし火をとめる。(1分20秒)

  3. 3

    かつお節を加えてひと混ぜして出来上がり。(10秒)

コツ・ポイント

ほらね、2分30秒でできました。

このレシピの生い立ち

大粒しめじを簡単に、美味しく調理したくて・・・・
レシピID : 214545 公開日 : 05/09/03 更新日 : 05/09/08

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