ヘルシー美味しい!厚揚げの甘辛照り焼き♥

ヘルシー美味しい!厚揚げの甘辛照り焼き♥
✩yahoo&大好評レシピ掲載☆
つくれぽ400人感謝☆厚揚げをカリッと焼いて甘辛い照り焼きに~♥お肉なくても満足!

材料 (二人分)

厚揚げ
2枚
●醤油
大さじ1
大さじ1
●砂糖
大さじ1

1

写真

厚揚げは1口サイズにカットします。(写真は6等分にしました)

2

写真

フライパンで1をきつね色になるまで全面焼きます。

3

写真

●のタレを入れタレが絡んだら完成!

4

写真

こってり好きのパパにはマヨをかけても♪

5

写真

2013.10.23 yahooトップ掲載☆
ありがとうございます!

6

写真

2013.12.13つくれぽ100人✩
ありがとうございます!!

7

写真

「クックパッドの大好評レシピ」の14位に選んで頂きました!
ありがとうございます!!!

8

写真

念願のレシピ本を出版させて頂きました❤こちらのレシピも掲載されています♪

9

写真

2017.11こちらのレシピ本に掲載して頂きました✨
厚揚げランキング第5位ありがとうございます✨

コツ・ポイント

お好みで生姜など入れても美味しいですよ☆

このレシピの生い立ち

一人ママランチに♪
厚揚げをお肉の代わりに照り焼きにしたら美味しかった♥
レシピID : 2145555 公開日 : 13/03/07 更新日 : 17/11/10

このレシピの作者

☆レシピエール 1期生☆
岐阜県在住。夫、2人の息子と暮らしています♥
簡単で豪華みえるレシピを考案☆
料理教室や企業のレシピ開発をさせて頂いています。
▼レシピ本発売中
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
▼ブログ
http://ameblo.jp/ryoko-ryori/
▼インスタ
http://instagram.com/ry0ooko

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

508 (464人)

18/10/08

写真

見栄え悪くてすみません!久々に作りました♡

⁂わか

おいしそうなつくれぽありがとうございます♪ぜひぜひまた♥

18/09/16

写真

大葉たっぷり乗せていただきました。

よちぞ〜さん

おいしそうなつくれぽありがとうございます♪ぜひぜひまた♥

18/09/12

写真

何回も作ってます♡定番です♡子供達は取り合いしてます♡

kryas1128

わぁい♪嬉しいコメント☆つくれぽ感謝です♥ぜひまた♪

18/09/08

写真

めっちゃ美味しかったです!

himeyurisu

わぁい♪嬉しいコメント☆つくれぽ感謝です♥ぜひまた♪

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