たまご・大豆加工品

毎日のおかずに大活躍のたまごやお豆腐たち。栄養バランスを考えて良質なたんぱく質やミネラルをとりましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (17/05/27)
話題入り感謝です*’ω’ 中華だけど見た目は和風? たまには違ったニラ玉で♬
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◆海老と枝豆のとろ~りチーズ落とし揚げ♪ by ★結衣★
とろ~り柔らかな生地の中にはプリプリ海老&枝豆が~♡ 中のチーズもとろけてとっても ...
材料: 枝豆(さやつき)、クリームチーズ、木綿豆腐、山芋すりおろし、海老、塩、酒、★片栗粉、 ...
温奴のかにかまあんかけ by 単!!
安価な材料で粋な一品ができます、ビールに合いますよ、お試し下さい
材料: 絹ごし豆腐、かにかまぼこ、●水、●和風顆粒だしの素、●塩、●しょうゆ、●砂糖、●みり ...
ワサビてんこ盛り?!ビックリ冷奴(温奴) by mari♪
わさびではなく、枝豆で作ったおいしいあんを乗せてます。どなたか驚かせてみませんか?^ ...
材料: 豆腐、枝豆(冷凍)、*水、*酒、*しょう油、*薄口しょう油、*みりん、*さとう、*白 ...
油揚げ&お餅✿和風ピザ✿ by アトリエ沙羅
切って、乗せて、焼くだけ簡単!軽いランチ、おつまみ、夜食と万能選手♪
材料: 油揚げ、お餅、カニカマ、薬味葱(万能葱/浅葱)、とろけるチーズ、マヨネーズ、柚子胡椒 ...
美白ならぬ美黄♡低糖質の納豆オムレツ by 管理栄養士そのか
糖質0.4g とろっとろのオムレツと納豆のコラボがたまりませんー( *´艸`) バタ ...
材料: 卵(M)、豆乳(牛乳)、塩、バター(マーガリン)、納豆、ねぎ(小口切り)
簡単!ひき肉納豆の巾着焼き♪♫ by ☆nao703☆
ご飯との相性抜群!! お酒もすすむ一品です(♡ˊ艸ˋ♡)
材料: 油揚げ、豚ひき肉、納豆、ねぎ、◆酒、◆醤油、◆食べるラー油
♡そば・うどんの甘いあげの作り方♡ by カレンガール
♡2017"2.13話題入り♡ありがとう!うどんやお蕎麦の甘い油揚げ、見た目は薄いけ ...
材料: 油揚げ、☆水、☆みりん、めんつゆ(2倍濃縮)、砂糖(好みで)
自家製カレーがんも by クッキング秀さん
お手頃材料で、市販品では味わえない出来たて、熱々感が味わえます!
材料: 木綿豆腐、ミックスベジタブル、卵、片栗粉、カレー粉、顆粒コンソメ、塩
ミニ茶碗蒸し by ばぁばまんま
ミニ容器に入れて蒸した茶碗蒸し。持ち寄りパーティーにいかが?茶碗蒸しカテゴリ掲載。
材料: 卵、卵用のだし汁、具を煮るだし汁、鶏肉煮物用、椎茸、たけのこ、なると巻き、花型人参、 ...
簡単!豚コマ厚揚げのイタリアンステーキ by だんどり亭
厚揚げの油抜き不要!ライス無しの夜食にも! ナイフとフォークで♪
材料: 豚コマ、厚揚げ、小松菜、塩胡椒、片栗粉、トマト缶(カット)、トマトケチャップ、バジル ...
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