たまご・大豆加工品

毎日のおかずに大活躍のたまごやお豆腐たち。栄養バランスを考えて良質なたんぱく質やミネラルをとりましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (17/10/23)
話題入り・カテゴリ掲載(・∀・)ノ♥ 《基本レシピ》《魚の缶詰め入りver》 味付け簡単! 鯖...
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簡単!トマトと卵DEマヨネーズ炒め♪ by ラスクおじさん♪
ささっとできるから忙しい朝の食事にも、酒の肴にもお薦め♪蛋西紅柿炒蛋という中国家庭料 ...
材料: トマト(中)、卵、マヨネーズ(炒め用)、鶏がらスープの素(顆粒)、胡椒、マヨネーズ( ...
クレソンと青柳のふんわり卵炒め by さざなみ太夫
クレソンと青柳の舌切を食べやすい卵炒めにしました。苦手な方でも食べやすいです。
材料: クレソン、卵(M)、かにかまぼこ、青柳(刺身用舌切)、バター(有塩)、サラダ油、塩、 ...
簡単♪ふんわり卵とカニカマで豆腐の煮込み by アトリエ沙羅
✿話題入り感謝✿フライパンに次々と材料を入れるだけ!かに玉風味で柔らかな熱々の豆腐 ...
材料: 豆腐、カニカマ、卵、○白だし醤油、○水、★片栗粉、★水、薬味(分葱/浅葱/万能葱、等 ...
タマトマふんわりチーズオムレツ! by sa10ri工房
ぜひ一度お試しを!簡単調理で、ふんわり卵とチーズのコク、香ばしいごま油の香りとトマト ...
材料: トマト、卵、スライスチーズ、☆牛乳、☆鶏がらスープの素、☆塩・ブラックペッパー、ごま ...
簡単節約 カニカマのかに玉風炒め by ♪チビひなた♪
安いカニカマがご飯にも合うメインおかずに変身☆他に使う食材も安いものや自宅に常備して ...
材料: かにかまぼこ、長ネギ、万能ネギ(トッピング用)、しいたけ、☆卵、☆中華スープの素(鶏 ...
◆海老と枝豆のとろ~りチーズ落とし揚げ♪ by ★結衣★
とろ~り柔らかな生地の中にはプリプリ海老&枝豆が~♡ 中のチーズもとろけてとっても ...
材料: 枝豆(さやつき)、クリームチーズ、木綿豆腐、山芋すりおろし、海老、塩、酒、★片栗粉、 ...
温奴のかにかまあんかけ by 単!!
安価な材料で粋な一品ができます、ビールに合いますよ、お試し下さい
材料: 絹ごし豆腐、かにかまぼこ、●水、●和風顆粒だしの素、●塩、●しょうゆ、●砂糖、●みり ...
ワサビてんこ盛り?!ビックリ冷奴(温奴) by mari♪
♥2017年7月10日♥話題入り♪わさびではなく枝豆で作ったおいしいあんを乗せてます ...
材料: 豆腐、枝豆(冷凍)、*水、*酒、*しょう油、*薄口しょう油、*みりん、*さとう、*白 ...
油揚げ&お餅✿和風ピザ✿ by アトリエ沙羅
切って、乗せて、焼くだけ簡単!軽いランチ、おつまみ、夜食と万能選手♪
材料: 油揚げ、お餅、カニカマ、薬味葱(万能葱/浅葱)、とろけるチーズ、マヨネーズ、柚子胡椒 ...
美白ならぬ美黄♡低糖質の納豆オムレツ by 管理栄養士そのか
糖質2.7g とろっとろのオムレツと納豆のコラボがたまりませんー( *´艸`) バタ ...
材料: 卵(M)、豆乳(牛乳)、塩、バター(マーガリン)、納豆、ねぎ(小口切り)
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