もやしと万能ねぎと鶏ささみのサラダ

もやしと万能ねぎと鶏ささみのサラダの画像

Description

ヘルシーで、もやしのシャキシャキした歯応えとささみが良く合います。タレはお好みで市販のドレッシングでも美味しいです。

材料 (2人分)

100g
1束
2本(130g)
たれの材料
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2
大さじ2
胡麻油
大さじ1
5g

作り方

  1. 1

    写真

    材料

  2. 2

    写真

    野菜をサット湯がきます。鶏ささみはしっかり茹でて火を通し、手でほぐしますそしてよく冷やします。

  3. 3

    写真

    材料の水を良く切り、冷やしてから。
    タレを混ぜ合わせて材料にからませます。(ドレッシングに変えても美味しいです。)

コツ・ポイント

野菜を茹でた後、よく水分を切ります。(タレが水っぽくなるのを防ぎます。)

このレシピの生い立ち

新婚の頃!野菜を余り食べない主人に鶏肉を入れた野菜料理をと思って作り食卓に出したところ、とても気に入り、よく作る様になった一品です。
レシピID : 2151349 公開日 : 13/03/12 更新日 : 13/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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neko*and…
胸肉で作りましたがとても美味です。お酒が進みます。また作ります。
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さちにゃん☆
ネギのかわりにきゅうりで。何回も作ってますがやっぱり美味しい♡

レポにリピありがとうございます❤️う〜ん美味しそう!

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みぃこm
何回も作ってます!簡単でさっぱりおいしいです♪またリピします!

レポありがとうございます♡何度も作ってくれてるなんて嬉し

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きんさんぎんさん
さっぱりしていて箸休めにちょうどいい◎ 美味しかったです♪

レポありがとうございます^ ^是非またリピして下さいね♡