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簡単♡キャベツ大量消費♡キャベツの浅漬け

簡単♡キャベツ大量消費♡キャベツの浅漬けの画像

Description

簡単で何かをしてる間に１品完成！
旬のキャベツを栄養のある生でパクパク食べられちゃう！
ダイエット補助にもなるかも～♡

材料 （４人分）

春キャベツ
半玉
人参(千切り)
1/2本
さざめ昆布
100ｇ
荒塩
大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにして、あら塩で揉む。
    （全体になじむくらい）

  2. 2

    ２０分位放置（キャベツがしんなりすればOK）。

  3. 3

    軽く水洗いし、しっかり絞る。

  4. 4

    人参、さざめ昆布を入れ混ぜる。

    さざめ昆布が柔らかくキャベツに昆布の味がなじんだら完成♡

コツ・ポイント

何かの合間にできちゃう１品。
キャベツの触感と微妙なさざめの味でパクパク♡

写真はボール大１杯分。
１玉です。

このレシピの生い立ち

たくさん春キャベツを頂いたので作ってみました。
我が家で１玉１晩でなくなってビックリ!!
野菜嫌いな旦那がありえないくらいのスピードで食べてるのに驚愕!!
キャベツの触感で、満腹感UPしました♡
レシピID : 2153520 公開日 : 13/03/14 更新日 : 13/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2015年5月17日
写真
happy−suzy
一玉作りました。美味しくてバクバク食べてます♪ダイエットにも❤？

嬉しいレポありがとう♡たくさん噛んでダイエットの味方ですね！

2014年9月27日
写真
ゆりYO船長
昆布の味がキャベツと合う♪たっぷりおいしく頂きました。

レポありがとうございます☆お皿が素敵で凄く美味しそう〜♡

2014年9月17日
写真
おかてくJr
ビールのお供に最高です(*´ω｀*)(о´∀`о)♪♪

レポありがとうございマス☆お酒のお供にもなるって嬉しい〜♡

2014年7月15日
写真
yntaaan
簡単なのに美味しい〜♡リピします(*^^*)

レポ感謝♡リピなんて嬉しい！簡単、時短、美味しい大事ですね！

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☆ひまわり☆★
簡単♡キャベツ大量消費♡キャベツの浅漬け
by ☆ひまわり☆★