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火を使わない♪お弁当にキャベツナムル

火を使わない♪お弁当にキャベツナムルの画像

Description

☆話題入り感謝☆
千切りキャベツでお弁当の一品♪
レンチンでできるから火を使わずに洗い物が少なくて楽～

材料 （一人分）

千切りキャベツ
適量
塩
少々
ごま油
少々
ごま（あれば）
少々

作り方

  1. 1

    千切りキャベツを耐熱容器に入れてレンジで40秒ほどチンする。

  2. 2

    写真

    1に塩を振って混ぜ、ごま油を加えさらに混ぜる。
    最後にいりごまを振ったら完成☆

  3. 3

    写真

    念願のレシピ本を出版させて頂きました❤こちらのレシピも掲載されています♪

  4. 4

    写真

    2017.1.17☆クックパッドニュースで紹介して頂きました♪

  5. 5

    写真

    2023.3.31
    クックパッドニュースで
    紹介して頂きました！

コツ・ポイント

ごま油は塩の後に加えてください！
先に入れると味が染み込みにくくなります。
キャベツの硬さは加熱時間で調節してみて下さいね。

このレシピの生い立ち

夕御飯の残りの千切りキャベツを使って考えました♪
レシピID : 2155519 公開日 : 13/03/16 更新日 : 23/04/01

このレシピの作者

りょーーーこ
りょーーーこ
☆クックパッドアンバサダー☆
毎日仕事に子育てに奮闘中！最近は疲れていても作れる！簡単ごはんが中心です❁

▼インスタ
https://www.instagram.com/ry0ooko?igsh=NXJ5dXFmYTF1bW8z&utm_source=qr

▼レシピ本
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

71件 (66人)
2023年6月17日
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みりん調味料
レンチンで楽ちん！これから暑くなるから火を使わないレシピがありがたいです。おつまみにも箸休めにも◎
#キャベツだけで！ #箸休め #キャベツであと一品 #ナムル副菜
2023年6月16日
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みれいく
ちょっと野菜のおかずをプラスしたい時に作っています♪
#おべんとう🍱の彩りに♡
2023年6月11日
写真
akipopc
簡単にできて良かったです♡少し塩をふりすぎて絞りました〜そしてかつおぶしも混ぜました
#キャベツナムル
2023年6月11日
写真
みれいく
火を使わずできるところがお弁当作りに便利ですね☆
#便利おかず
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りょーーーこ
火を使わない♪お弁当にキャベツナムル
by りょーーーこ