デトックス野菜スープの画像

Description

食べ過ぎ飲み過ぎ太り過ぎな最近。ここらでちょっとデトックスしなきゃ、やばい〜!

材料 (数食分)

1本
1本
スパイス
好きなだけ

作り方

  1. 1

    人参、セロリ、ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、ひたひたより少し多いぐらいの水で茹でる。

  2. 2

    スパイス(私はオレガノ、イタリアンスパイス、ジンジャー、ガーリック、クミン、塩、胡椒、白ワインビネガー)を入れる。

  3. 3

    トマト缶を入れ、野菜が好きな柔らかさになるまで煮て、出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

ビタミンA、βカロチンが豊富な人参、繊維が豊富なセロリ、プロテインが豊富なブロッコリー、ビタミンCが豊富なトマトでヘルシーに!
レシピID : 2155564 公開日 : 13/03/17 更新日 : 13/03/17

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