ノンオイル★れんこん好きのチップス★

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Description

断然ヘルシー★レンコン好きに捧げるレシピです^^

材料 (一人分)

2~3センチ
お塩
適量

作り方

  1. 1

    皮をむかづにレンコンをスライサーで薄くスライスします(周りを良く拭いてね)

  2. 2

    耐熱皿またはレンジの受け皿に直接並べてキッチンペーパーでぎゅっと水気をとります

  3. 3

    塩をふってレンジ800wで5~8分様子を見ながら。

  4. 4

    途中でひっくり返したり場所を変えたりしながら完成させてください★

  5. 5

    写真

    ジャガイモや玉ねぎ★にんじんなどお好きなお野菜でどうぞ★

コツ・ポイント

重ならないようにするのと少量づつ作るのが失敗しないコツです。

このレシピの生い立ち

おやつがなかったけれど、買いに行くのも面倒だったため。
レシピID : 2155758 公開日 : 13/03/16 更新日 : 13/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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みのさとう
カボチャや人参、玉ねぎもチップスにしてみましたo(^o^)o♪

いいですねぇ(*>ω<*)薄くて綺麗ですね(^O^)

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tamaci
揚げてないので罪悪感なくパリパリ食べれるのが嬉しいです☆

ばりぱりがつたわります^o^ありがとう(^_^)☆

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maruru-nn
やほ~リピれぽですっ❤ノンオイルだし食物繊維たっぷりだし最高!

美味しそうですねー*.。(๑・∀・๑)*.。感謝です!

初れぽ
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maruru-nn
おいしい♡もうちょっと焼いてもヨカッタかな?これでもパリ旨だけど

たべたーい!作ってくれてどうもありがとう!(#^.^#)