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肉を適当な大きさにカット。スパムは塩気がありますが、他の肉を使う場合は軽く塩コショウをします。
小麦粉を絡めます。
フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、おろしニンニクを加えます。(写真はローズマリーが余ってたんで使いました。)
おろしニンニクを油によく混ぜながら、弱火で焦げない程度に軽く炒めます。
溶き卵に肉を絡めて、4のフライパンに加えます。焼き色がついたら、両面を中火で焼いていきましょう。
今回は卵が余ったんで、6を数回繰り返しました。
皿に盛って完成。スパムは少し塩気が強かったので、粉チーズを振ってまろやかに美味しくなりました。