バナナつぶあんヨーグルトジュース
Description
朝ごはん代わりに毎日飲んでるジュースの記録です。今日はつぶあん＆ヨーグルト気分
（＆おまけのバナナ）
（＆おまけのバナナ）
しろグレイ
材料
（1人分）
作り方
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1
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マグカップに材料を上から順番にどんどん入れる（バナナ～ヨーグルトまで）
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2
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１をミキサーに移して、水を50ccマグカップに入れてヨーグルトを濯ぎがてらミキサーに移す
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3
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ミキサースイッチオン→完成です
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コツ・ポイント
材料の分量は、今回計ったらたまたまその重量だっただけで、いつもtotalで250-350g程度に成る様にフィーリングで作ってます（配分適当）
適当でもそれなりの味になるのがジュースの良い所
適当でもそれなりの味になるのがジュースの良い所
このレシピの生い立ち
ヨーグルトにつぶあんを入れて食べるのが好きなので。ついでにお腹に良さそうなバナナも入れてみました。小豆・寒天・バナナ・ヨーグルトの食物繊維4重奏です。カロリーは1杯116kcal
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
しろグレイ
