お弁当にも♩こんにゃくの甘辛煮♩の画像

Description

つくれぽ話題入り‼ありがとうございます☆

ささっとできます(○´3`○)
あと一品欲しい時にも、お弁当にも

材料 (4人分 お弁当なら8人分)

お湯
300ml
小さじ1
醤油
大さじ2
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1
ごま油
適量
(お好みで)七味
適量

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくを半分に切ります。半分に切ったものを縦にして5ミリ間隔で切ってください。

  2. 2

    写真

    真ん中に切り込みを入れます。

  3. 3

    写真

    端をくるっと中に返します。

  4. 4

    写真

    ボールに入れてお湯をいれます。1〜2分放置します。臭みがとれます。時間が立ったらお湯を切って下さい。

  5. 5

    写真

    ごま油をしいたフライパンに、こんにゃくをいれ白っぽく焼けたら調味料を入れます。はねやすいので調味料は混ぜておいて下さい。

  6. 6

    写真

    汁気がなくなったらお好みで七味やゴマをふって完成です。
    やり過ぎると焦げ臭くなるので気をつけて下さい。

コツ・ポイント

甘め、辛めの希望は、砂糖の量で調整して下さい。
砂糖が多めだと粘り気も出るので、お弁当にはいいかもです。
つくレポから、大人用に七味をふったり、ごまをふるとと更に美味しく
お弁当用は、こんにゃくをカップに入れてからゴマをふった方がいいです

このレシピの生い立ち

お弁当の隙間埋めによく使います。健康的で安上がり!!
レシピID : 2166610 公開日 : 13/03/25 更新日 : 13/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

56 (56人)
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あんでゅ
お弁当じゃなくおかずで。ご飯がすすむー!

おかずもいいですね!ありがとうございます☆

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ぐららたん
時間なくてくるくるできなかったので、次回再チャレします!

くるくるぜひ!ありがとうございます☆

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riho⍤⃝
ねじるのたのし〜w 七味が良いアクセントですねd(^_^o)

ありがとうございます☆☆☆

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toomookooy
大根も加えましたー♪お弁当用に大量生産♡

大根とは!私も真似してみます!ありがとうございます☆