ヘルシー！イタリアンホワイトオムレツ

※レンジで作ることでノンオイルのオムレツが作れます。
※カロリーを気にしない方は溶けるチーズに変更し、生クリームや牛乳を加えれば通常のイタリアンホワイトオムレツになります。

日々の料理の中で思いついたレシピです。