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ひじきと大根のサラダ☆ヨーグルト味噌ドレ

ひじきと大根のサラダ☆ヨーグルト味噌ドレの画像

Description

発酵食品×発酵食品！ダイエット中なのでノンオイルで‼

材料 （2人）

乾燥ひじき
10g
大根
10センチ
味噌
大さじ1
カスピ海ヨーグルト
大さじ1
炒りごま（白）
適量

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し、水気をよく絞る。大根は千切りにし塩（分量外）を振り水気をよく絞る。

  2. 2

    味噌とヨーグルトを混ぜて白ごまと一緒に１に和える。

  3. 3

    写真

    好きな野菜とトッピングして出来上がり！

コツ・ポイント

カスピ海ヨーグルトは酸味もないのでクセもなく美味しくいただけました☆プレーンヨーグルトでも平気かも！

このレシピの生い立ち

自家製カスピ海ヨーグルトを使って色々試してます☆
レシピID : 2168884 公開日 : 13/03/27 更新日 : 13/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2016年8月28日
写真
ユカtoマオマオ
飾り無くすみませんダブル発酵摂取出来嬉し☆ギリシャヨーグルトで◎

れぽありがとうございます！お腹に嬉しい発酵パワー☆

2013年4月22日
初れぽ
写真
nanochin
食材の組み合わせが斬新(ﾟ∀ﾟ)まろやかでおいしかった～♪

れぽありがとうございます☆ヨーグルト×味噌意外とイケますよね

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☆もろくみ☆
ひじきと大根のサラダ☆ヨーグルト味噌ドレ
by ☆もろくみ☆