冬にもオススメ！グリーンスムージー♪
あやちゃんこ＊
作り方
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1
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【オレンジ】
ミキサーが回り安い大きさにカット。
【バナナ】
２等分にカット。
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2
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【しょうが】
よく洗い、皮付きのまま薄くスライス。
【パセリ】
太い茎の部分を取り除く。
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3
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水分の多い順にミキサーに入れていく。オレンジ→バナナ→しょうが→パセリ。
水を加える。
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4
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なめらかになるまでミキサーにかけたら完成♪
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コツ・ポイント
※③で果物は水分の多い順にミキサーに入れていくと、ミキサーが回りやすくなるのでオススメです♪
※寒い冬場は果物や野菜を常温に出しておいてから、使用するとあまり冷たくならないので飲みやすいです。
※寒い冬場は果物や野菜を常温に出しておいてから、使用するとあまり冷たくならないので飲みやすいです。
このレシピの生い立ち
寒い冬場でもグリーンスムージーを飲みたい！でも身体は冷やしたくない！！
そんな時にショウガを入れて作っていました♪
(●･ω･)/
※パセリが苦手な方はチンゲンサイが苦みも少ないのでオススメです♡
そんな時にショウガを入れて作っていました♪
(●･ω･)/
※パセリが苦手な方はチンゲンサイが苦みも少ないのでオススメです♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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あやちゃんこ＊
