簡単 ヘルシー!ニョッキと野菜の炒め物

簡単 ヘルシー!ニョッキと野菜の炒め物の画像

Description

ニョッキと野菜のコンビが合いすぎます。
フレッシュバジルやオリーブなど強い独特の味がある野菜を入れると美味しいです。

材料 (1)

一人分
1/2−2/3カップ
3−4個
1/3本
1/3カップ
あったら、フレッシュバジル
好みで
少々

作り方

  1. 1

    ニョッキを茹でておきます。

  2. 2

    好みの野菜を好みの大きさに切っておきます。

  3. 3

    油を少しひいて、野菜を軽く炒めます。オリーブをいれると、塩をかける必要はありません。

  4. 4

    茹でておいたニョッキをいれ、一緒に炒めます。こしょうだけか、塩こしょうで味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

ニョッキと野菜を混ぜる前に、他のフライパンにオリーブオイルをひき、ニョッキをいれて、外をカリカリにしとくとともっと美味しいです。

このレシピの生い立ち

イタリアンレストランで食べたトマトとバジルのカリカリニョッキが美味しかったので、もっと野菜を入れてアレンジしてみました。
レシピID : 2175482 公開日 : 13/04/02 更新日 : 13/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート