人参と水菜の簡単ノンオイルゴマドレサラダ
作り方
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1
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人参はスライサーか包丁で千切りにする。水菜は4cm長さに切ってザルに入れ、熱湯をさっとかけたら水気を切っておく。
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2
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★をよく混ぜてノンオイルゴマドレを作る。
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3
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人参と水菜を混ぜて器に盛り、★をかけ、食べる直前によくあえて食べる。
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コツ・ポイント
ゴマドレは、ちょっとだけ砂糖を混ぜるのがポイント。角が取れてまろやかになります。すりごまは無くても出来ますが、あるほうが香ばしい風味が出て美味いです。
水菜は、熱湯をかけるだけのひと手間で、かさが減り、口当たりがよく、食べやすくなります
水菜は、熱湯をかけるだけのひと手間で、かさが減り、口当たりがよく、食べやすくなります
このレシピの生い立ち
人参を美味しく、たくさん食べられるレシピとして考えました。