肉巻き菜の花のレンジ蒸し
Description
スティックブロッコリーの菜の花にはまっています。シリコンスチーマーに入れてレンジにかけるだけなのでとっても簡単です。
こんないちにち
材料
（１人分）
作り方
-
-
1
-
豚肉をまな板の上に広げ塩胡椒する。
-
-
-
2
-
スティックブロッコリーを４等分して１の肉に巻く。
-
-
-
3
-
②をシリコンスチーマーに並べ、周りにカリフラワー（お好みの野菜）も並べ、お酒をふって
て蓋をし、７００Wで３～４分蒸す。
-
-
-
4
-
蒸しあがったら、器に盛ってからし酢醤油でいただく。
-
コツ・ポイント
蒸し時間は目安です。周りの野菜の量などで変わってきます。
このレシピの生い立ち
スティックブロッコリーの菜の花が大好きなので色々な料理に使っています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
こんないちにち
