ヘルシークレープ
あ・み
作り方
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1
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生地材料を入れ ダマが無いように混ぜます～
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2
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混ぜ終えた状態です＾＾
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3
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キウイ・バナナの皮を剥き 1cm位の輪切りにします～
（4等分しておくと乗せやすいと思います）
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4
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ホットプレートを180度に熱しておき～手順２の生地 おたま1杯分程度 落として軽く～伸ばします＾＾
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5
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直径20cm~25cm位の○に♪
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6
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表面が乾いてきたら フライパン返しで裏返します＾＾
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7
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裏返して 軽くあぶる程度？焼きます～焼き色をつけないでも大丈夫です
（焼きすぎ注意）
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8
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4枚 全部 先に焼いちゃいましょ＾＾
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9
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クレープにキウイ バナナを乗せ～ダノンビオ 2層仕立ての1個の半分を下からすくって乗せます＾＾
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10
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くるくるっと巻いたら出来上がりです♪
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コツ・ポイント
手順４の段階で あまり薄く～大きくしすぎると 裏返すところで 切れちゃったりするかもしれないので 注意です～＾＾
ある程度の厚みで もちもち食感も♪
ソースは 1枚に付き半分量ですが 1個分入れても最高に美味しいですｗ
ある程度の厚みで もちもち食感も♪
ソースは 1枚に付き半分量ですが 1個分入れても最高に美味しいですｗ
このレシピの生い立ち
思いついたら よく クレープを作ります～
とかしバターは少し手間がかかるので オリーブオイルですｗ
ダノンビオ 2層仕立ては ジャムみたいなものも入っているので とても気に入っています
家にあるもので 具は変えたりしますｗ
とかしバターは少し手間がかかるので オリーブオイルですｗ
ダノンビオ 2層仕立ては ジャムみたいなものも入っているので とても気に入っています
家にあるもので 具は変えたりしますｗ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
あ・み
