全粒粉でヘルシーに簡単もちふわパンケーキ

全粒粉でヘルシーに簡単もちふわパンケーキ
混ぜて、焼くだけ!
もちもちふわふわのパンケーキ

材料 (2人分(2枚))

全粒粉
110g
砂糖
大さじ1
牛乳
130cc
たまご(Mサイズ)
1個
サラダ油
適量

1

卵と牛乳、砂糖をボウルに入れて、泡立て器でよく混ぜる

2

全粒粉とベーキングパウダーを計り(ふるわずにそのままでも◎)ボウルへ2〜3回に分けて入れ、混ぜる

3

サラダ油を薄くひき弱火で熱したフライパンに、生地を流し入れて焼く
(♫高い位置から落とすと綺麗にまあるく焼けます)

4

好きな焼き色がつくまで焼き、ひっくり返して裏面も焼く

5

お皿にのせて、お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけてどうぞ

コツ・ポイント

食べる時に甘いものをかけて召し上がる時には、砂糖を入れずに作っても◎です。
サラダ油もなるべく少なくし、ヘルシーなパンケーキが出来上がりました。

このレシピの生い立ち

全粒粉を使って、忙しい朝にも ホットケーキミックスのように簡単にパンケーキを焼きたくて
レシピID : 2184715 公開日 : 13/04/09 更新日 : 13/07/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (6人)

17/01/24

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畑で栽培の小麦玄麦を粉にして焼いてみました。美味しいです。感謝♪

ねこっち。

栽培された小麦で!驚きです…素晴らしいですね。レポ感謝です♡

15/08/03

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朝ご飯に頂きました(o^^o)忙しい朝にもピッタリですね!

ゆうこ219

朝から焼いてくださりありがとう♩美味しそうな焼き色です〜^^

15/05/20

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しっとりと香ばしく、シンプルにおいしかったです♡リピします♡

miringo♪

綺麗な焼き色ですね♩嬉しいコメントありがとうございます!

14/11/16

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気に入って何回も作ってます。全粒粉が香ばしくて美味しいです。

まめ74

ハム・卵と一緒に!美味しそう♡いつもありがとうございます^^