鮭と野菜のさっぱり炒めの画像

Description

鮭だけでなく、野菜と食べることでさらに美味しさアップ?☆

材料 (3人分)

3切
1/2本
1/4玉
醤油、みりん
おおさじ1
酒、塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    鮭に塩コショウをして、少しおく。

    野菜は細く切っておく。

  2. 2

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    1の鮭に片栗粉を両面につけ、一口サイズに切る。

  3. 3

    油を多めにしいたフライパンで鮭を焼く。
    (火を強くしすぎると崩れてしまうので、弱めの火でじっくり焼く)

  4. 4

    鮭に火が通ったら、いったんお皿に出す。

  5. 5

    1で切った野菜を炒め、醤油、みりん、酒を入れて少し炒める。

  6. 6

    写真

    野菜がしんなりしてきたら、鮭を入れて完成。

コツ・ポイント

味付けを甘味噌に変えても美味しいです(@‾ρ‾@)

このレシピの生い立ち

鮭と野菜をいっぺんに消費したくて考えました♪
レシピID : 2192649 公開日 : 13/04/15 更新日 : 15/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あがりの
美味しそう!!時間は10分くらいでした♪いただきます。

大きな鮭が美味しそうです(^q^)つくれぽ有難うございます☆

初れぽ
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チックルの妻
玉葱を長葱で。ムニエル以外のお洒落な鮭の食べ方に出会えました♪

つくれぽありがとうございます♪私も長葱で作ってみよ〜っと☆