簡単(^O^)脂肪を燃やし血液サラサラの画像

Description

食物繊維たっぷり今話題の乾燥えのきで脂肪を燃やしてほうれん草で血液サラサラ(^O^)

材料 (2人分)

乾燥えのき
10g
砂糖
大さじ1
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥えのきはお湯で戻しておく

  2. 2

    ほうれん草は茹でて3cmに切る

  3. 3

    ほうれん草と水を切ったえのきを砂糖、しょうゆいりごまと混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

砂糖がちょっと多めだけどめっちゃ美味しい(^O^)

このレシピの生い立ち

ほうれん草は元気モリモリ
えのきにはダイエット効果があるとか
レシピID : 2195824 公開日 : 13/04/18 更新日 : 13/11/10

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