クセになる大人も子供もイカのキムチ炒め

クセになる大人も子供もイカのキムチ炒めの画像

Description

イカキムチではありません イカのキムチ炒めです ピリ辛ですが子供でも大丈夫なレベルでご飯にもお酒にも合いますよ

材料 (3人前)

1/2パック
1/2束
オイスターソース
小匙1~2
適宜
好みでごま油
適宜

作り方

  1. 1

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    アオリイカをさばきます 下足やエンペラはまた天ぷらにでもいたしましょう

  2. 2

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    細切りにして酒を振っておきます

  3. 3

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    キムチは絞って刻んで軽く水洗い 搾り汁は味の調整においておきます
    テフロン加工フライパンで油をしかず加熱します

  4. 4

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    水分がある程度飛んだらもやしを入れて炒めます

  5. 5

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    イカを入れたら手早くなじませ オイスターソースを入れ 辛さも搾り汁で調整します

  6. 6

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    ニラを最後に入れてカラッと炒めあげます

  7. 7

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    ドライ仕上げでお弁当にもぴったりです

コツ・ポイント

キムチの味を利用した簡単炒め物 イカは何でもいいですよ イカでなくても豚やエビなどでも美味しいです
チヂミにもなります

このレシピの生い立ち

お弁当記事を書くため レシピテンプレートを利用しました♪ 昔からの定番メニューです
レシピID : 2207601 公開日 : 13/04/30 更新日 : 13/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ata7yg94s
もやしのかわりに菜の花入れました。とっても美味しくて簡単ですね!

有難うございます 季節感も栄養もばっちり♪美味しそうですね!

初れぽ
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みわゆや
ピリ辛で美味しかった! おつまみにぴったりですね♪

作って下さって有難うございます ニラが緑が美味しそうですね!