ロースポーク簡易版〜ヘルシー&フライパン

ロースポーク簡易版〜ヘルシー&フライパンの画像

Description

時間がなくても、味つけてフライパンで焼くだけ
本格フレンチ!
すぐ出来ます!
ローズマリーはあると意外に便利です^ ^

材料

適量
●A
ローズマリー
適量
ブラックペッパー
適量
ソルト
適量
ニンニク
1片

作り方

  1. 1

    写真

    豚にA全てをまぶす。フライパンを強火にかけ、温まったら肉を入れ、3分強火にかけたら水を入れて蓋をする。

  2. 2

    写真

    水分がなくなったら蓋を取り、裏返し、中火で10分。
    出来上がり♡

コツ・ポイント

火が通ってなければ、切り分けて皿に盛った後、レンジにかけてください♪(約1分)

このレシピの生い立ち

ロースポークしたい!でも時間がない…>_<…という時に♡
レシピID : 2210459 公開日 : 13/05/02 更新日 : 13/05/05

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