人参がモリモリ食べれる炒め物!の画像

Description

人参と合い挽き肉の炒め物。に、ピーマンをプラスしてボリュームUP!ピーマンなしでもおいしいですよっ!

材料 (2人分)

1本
にんにく
1片
大さじ2
●砂糖
小さじ2
●酒
大さじ2
●みりん
大さじ1
●しょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    人参、ピーマンは細長く切ります。
    白ごまはすります。にんにくもすります。面倒なので、白ごまのすり鉢の上で。笑

  2. 2

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    フライパンにごま油(分量外)を大さじ1ひき、人参を3分程度中火で炒めます。6割程度、火が通るぐらいで。

  3. 3

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    次に合い挽き肉を投入します。パラパラになるように炒めます。

  4. 4

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    ●の調味料を上から順に入れていきます。砂糖→まぜまぜ→酒→まぜまぜ→みりん→まぜまぜ→フツフツ煮立たせます。

  5. 5

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    最後にしょうゆを入れまぜまぜ。そこにピーマン投入。ピーマンなしの場合は作り方6へ。

  6. 6

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    水分を飛ばすように炒めます。ほとんどの水分がなくなったら、すった白ごまとにんにくを投入。よく混ぜます。

  7. 7

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    出来上がり♪
    白ごまとにんにくが香ばしくて、いくらでも食べれちゃいます(●´ω`●)

コツ・ポイント

人参は歯触りいいように、薄すぎず細長いほうがおいしいです(●´ω`●)たくさん作ってお弁当にも♪

このレシピの生い立ち

土付きの人参をgetしたので、人参を味わう一品を作りたくて(●´ω`●)
レシピID : 2210473 公開日 : 13/05/02 更新日 : 13/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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yukabocha
野菜が沢山食べられますね!!また作ります♡ありがとう!

つくれぽありがとうございます!人参の切り方上手ですねっ!

初れぽ
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puula358
人参沢山あるので作りました☆ピーマンで食感が凄く良くて好きです~

つくれぽありがとうございます! 作ってもらえて嬉しいです♪