ヘルシー♪アボカド チキン生春巻き♪

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Description

巻くだけ簡単♪ヘルシーおいしー生春巻き♪

材料 (2人分)

オイル
適量
にんにく
1片
塩・黒胡椒
適量
適量
1パック
適量
1/2個
スイートチリソース
適量

作り方

  1. 1

    フライパンにオイルとにんにくを入れ、鶏肉を塩・黒胡椒で炒める。出来たらお皿に入れる

  2. 2

    次に、もやしを塩・黒胡椒を入れ炒める、スイートチリソースを少し入れ炒める。出来たらお皿に入れる

  3. 3

    アボカドをスライスする

  4. 4

    ライスペーパーをサッと水に浸し、先ほどの具材を包んで完成♪

コツ・ポイント

ライスペーパーはぬるま湯にサッと通すだけでOK!浸しすぎると歯ごたえが無くなります(>o<)

このレシピの生い立ち

もやしで何か作りたいと思い、大好きな生春巻きを作ってみました!
レシピID : 2210534 公開日 : 13/05/02 更新日 : 13/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
おいしけり
簡単にできるのに、あっさりしてて美味しかったです!

よかったです♪つくれぽ有り難うございます♪