ごはんのお供にピーマン甘辛炒め
タマリュウ
作り方
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1
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ピーマンを5ミリぐらいの細切りにする。画像は2袋分切ってます。
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2
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熱してサラダ油を敷いたフライパンにピーマンを入れて軽く焦げ目がつくまで炒める。
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3
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調味料を入れて水分が飛ぶまで炒めたら、最後にかつお節を投入して混ぜ合わせて完成。
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4
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お弁当に入れたら彩り追加にお役立ちです◎
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コツ・ポイント
お弁当のふりかけ代わりに使えば健康的で美味しくピーマンが、たくさん食べられます♬
サラダ油ではなくゴマ油でも香り良く美味しく仕上がります◎
サラダ油ではなくゴマ油でも香り良く美味しく仕上がります◎
このレシピの生い立ち
小さな子どもでピーマン嫌いでも、たくさん食べることができるようにヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
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