ブロッコリーおかか和えの画像

Description

さっと一品

材料 (5人分)

1パック
*醤油
小2
*砂糖
少々
*すりごま(白)
小2
塩(ゆでる時用)
少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは好みの硬さにレンジ加熱、又はゆでる。

  2. 2

    写真

    ボールにかつおパックと醤油、砂糖、ごまをいれて混ぜる。

  3. 3

    *とブロッコリーを合わせると完成。

コツ・ポイント

おかか和え、ちょっと醤油少なく感じるかもしれませんがブロッコリーから水分が出ていい感じになります。醤油の種類にもよりますが・・・
私は固めのブロッコリーが好きで沸騰2分くらいであげます。

このレシピの生い立ち

息子と夫はマヨネーズ好き。娘はマヨネーズ嫌いでおかか和えにして、よくお弁当に入れてます。

夫と息子はこれにマヨネーズをつけて食べます(バカちんっ)
レシピID : 2214522 公開日 : 13/05/07 更新日 : 13/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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びっぐふぃーるど
マヨネーズ以外の美味しい味付け発見!ごちそうさまでした☆

つくれぽ、ありがとうございます♪小松菜でもいけますよ(^^)

初れぽ
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chiiiii918
こんな食べ方があったなんて♡ 本当に美味しいです!

初れぽすごく嬉しいです。他の野菜でも美味しく出来ますよ♪