亜麻仁油でトマトと生わかめの胡麻サラダ
作り方
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1
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生わかめはさっと茹でて水で洗いあくを抜く。食べやすい大きさに切る。トマトは角切りにする。
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2
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水分をしっかり切ったわかめとすべての材料をよく混ぜ合わせる。
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コツ・ポイント
わかめの水分はしっかり絞ってください。
このレシピの生い立ち
生わかめのシーズンに食べきれないほどもらうわかめを冷凍保存しています。そのわかめと健康のために取り入れている亜麻仁油の活用レシピです。
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生わかめはさっと茹でて水で洗いあくを抜く。食べやすい大きさに切る。トマトは角切りにする。
水分をしっかり切ったわかめとすべての材料をよく混ぜ合わせる。