簡単 おからと豆腐のモチモチお好み焼き

簡単 おからと豆腐のモチモチお好み焼きの画像

Description

とってもヘルシーなおからのお好み焼き♪もちもちで満腹感も◎

材料 (12〜15個)

好きなだけ
ほんだし
小さじ2
大さじ4〜5
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    ボールにオリーブオイル以外の全ての材料を入れてよく捏ねる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、一口大に形を整えたら(少し平べったくするといいかも)両面焼き色が付くまで焼く。

  3. 3

    ソースを付けて召し上がれ♪お好みでマヨネーズや鰹節を掛けると本格的☆

コツ・ポイント

袋に入れて作業すると洗い物も少なくて楽です♪豆腐は3パックで売ってる豆腐を使ってます。

このレシピの生い立ち

おからを毎日飽きずに美味しく食べたくて(*´∇`)
レシピID : 2222949 公開日 : 13/05/14 更新日 : 13/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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ぽぴぽぴ
もっちりウマウマでしたよ~♪ごちそうさま!(^_^)

このモチモチ感が良いですよね^_^レポありがとう☆

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杏蜜姫
豆腐一丁使って沢山作りました。本当にモチモチ美味しくて大満足!

ヘルシーだし腹持ちも良くて大満足ですね♪レポありがとう^_^

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むこここ
1歳の息子用にゴマや青のりや鰹節を混ぜ込みました。大喜びでした♪

とても香ばしそうですね^_^お子さん気に入ってもらえて嬉☆

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タコヤキちゃん
ヘルシーなお好み焼きでカロリーオフで素敵。美味しい~☆

これなら罪悪感なしで食べられますね^_^レポありがとう☆