家族みんなの大好物!砂肝カレーの画像

Description

砂肝が好きな方もそうでない方も美味しくいただけると思います。地味ですが旨味と歯応えがあり、しかもヘルシーなカレーです!

材料 (4,5人分)

200g
100g
大1本
大1個
大1個
オリーブ油
大さじ1
にんにく(みじん切り)
1片
しょうが(すりおろし)
少々
ワイン
白でも赤でも適宜
カレールウ
5皿分
塩、コショウ
適宜

作り方

  1. 1

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    砂肝はよく洗い熱湯に酒少々入れて2分くらい茹でます。

  2. 2

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    茹でた砂肝を食べやすい大きさに削ぎ切りし、フライパンで炒めワインを振り入れ水を加えて30分程煮込みます。

  3. 3

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    砂肝の臭いが気になる方はセロリの葉やローリエ、セージなどお好みのハーブを入れると臭みが消えます!

  4. 4

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    にんじん、玉ねぎ、ジャガイモなど他の材料をオリーブ油で炒め、にんにく、しょうがも一緒に炒め、3に入れ煮込みますます。

  5. 5

    水煮大豆も入れてさらに煮てから火を止めてカレールーを入れへらでかき混ぜてしっかり溶かします。

  6. 6

    再び火にかけて、10分くらい煮て、塩、コショウで味を調えて仕上げます!

コツ・ポイント

砂肝の好きな方はこの作り方で十分砂肝を堪能してください。臭いの気になる場合は、砂肝を炒めるときににんにく、しょうが、塩コショウを入れるとよいかと思います。
歯応えを好む方は煮込み時間を少な目にして。大豆は好みで入れなくても!

このレシピの生い立ち

昔炉端焼きで砂肝の美味しさに出会い、それから時々食べたくなり、見つけると買うようになりました。串焼きをなかなか上手に焼けず硬くなってしまい、もっと美味しく食べれないかとカレーに入れてみたら美味しくて、好きなカレーベスト5に入ります!
レシピID : 2223396 公開日 : 13/06/14 更新日 : 16/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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ゆうかりおん
初の砂肝カレー❗レシピ通りの下処理で臭みも全くなく、柔らかく煮えました😀 大豆の代わりに残ってたそら豆入れました。有難う

作者コメント書けることにずっと気付きませんでした。そら豆入れて美味しそう! 作っていただきありがとうございます。

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Yokchina
美味しかったです♡

ジャスミンライスで美味しそう!

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MULA
いいね\(//∇//)\

つくれぽありがとうございました。

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firefly041
安い食材で美味しく仕上がりましたー(^^)

トロトロお肉もいいけれど、たまにはコリコリ砂肝もいいですね!