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スパムは1センチ角に切り、フライパンに油をひかずに軽く焼く
卵はさとうを加えいり卵にする
ごはんにスパム、いり卵をまぜる
おにぎりのりは半分に切る
ラップにまずのりを置いてまぜごはんを適量のせ、丸くにぎる