スナップエンドウのヨーグルトソース和え

スナップエンドウのヨーグルトソース和えの画像

Description

ヨーグルトソースなのでさっぱ感もあります^^
色んな野菜プラスで彩りも栄養もアップ♫

材料 (2人分)

5本
大さじ3~4
大さじ2
✿マヨネーズ
大さじ1
✿コンソメ
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    写真

    スナップエンドウは洗って筋を取り、塩(分量外)を入れ沸騰させたお湯でお好みの硬さに茹でる。カニカマは半分にさいておく。

  2. 2

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    ✿の調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

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    全部をさっくり混ぜ合わせて完成~♫

コツ・ポイント

工程1の茹でる作業は茹ですぎないように注意してください。

このレシピの生い立ち

スナップエンドウをマヨネーズで食べるの大好き^^
だけどマヨたっぷりだとカロリーも気になるのでヨーグルトも使い少しヘルシーに仕上がるように♫
レシピID : 2226151 公開日 : 13/05/17 更新日 : 13/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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陸倫葵
さっぱりで、マヨネーズだけより美味しかったです^_^

ヨーグルト入りでさっぱりだよね^^作ってくれてレポ感謝です♡

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Aloha☆★
さっぱり美味しい♪彩りもカワイイですね♡

ヨーグルトでさっぱりだよね^^作ってくれてレポありがとう♡

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とこきち
ヨーグルトでさっぱり☆彩もかわいくて嬉しいです♡素敵レシピ感謝❁

ヨーグルトでさっぱりだよね♫作ってくれてレポありがとう^^

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星のしっぽ
コーン無くてMビーンズで♬ヨーグルトソースとっても美味しいです♡

ミックスビーンズで栄養もすごく良さそう♫美味しそうなレポ嬉♡