■簡単副菜■ひじき煮リメイクサラダ減量昼

Name: ■簡単副菜■ひじき煮リメイクサラダ減量昼
Ingredients: ＊ひじきの煮物 お茶碗１杯分位; ＊キャベツ 1/4玉; ＊ハム ３〜５枚; ＊梅干し １〜２コ; ＊塩 味が薄い場合適量

Description

ひじきの煮物リメイク☆梅干しでさっぱりすっきりサラダ☆ご飯にもお酒にも◎栄養満点、お弁当やランチ、部活ご飯にも最適です◎

＊ひじきの煮物

お茶碗１杯分位

1/4玉

３〜５枚

＊梅干し

１〜２コ

＊塩

味が薄い場合適量

今回は、キャベツだけですが、きゅうりやレタスも合います☆なお、制限中の方は、市販の梅干しには、意外と糖質が多く含まれているものがありますので、各自ご確認をお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

レシピID : 2226903 公開日 : 14/09/11 更新日 : 14/09/11