結構使えるチリビーンズ

オリーブオイルを熱しニンニク鷹の爪を焦げないようにいため、かおりが出てきたら玉ねぎをいためる。

挽肉、ピーマン、シメジを加えくたっとしたら大豆、カットトマト、水を入れてにこむ。

コンソメを入れてサラサラしたソースがもったりしてきたら、チーズをいれひと煮たちしたら塩、故障、バジルで整える。