もっと簡単!鮭のホイル焼き風の画像

Description

ホイルもオーブンシートも使いません。
とにかく簡単!一人暮らしの娘のために。

材料

1切れ
小さじ1
こしょう(できれば粗挽き)
少々

作り方

  1. 1

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    鮭を適当な皿にのせる。

  2. 2

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    野菜ときのこを好きなだけのせる。上から酒をふりかける。

  3. 3

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    ラップをかけて、電子レンジ600Wで中まで火が通るように加熱する(3~4分くらい)。

  4. 4

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    最後にコショウをふりかけてできあがり。塩気が足りないようなら、ポン酢を少々かけても◎

コツ・ポイント

コツはありませんが、鮭はなるべく塩のきつくない甘塩がよいと思います。生鮭なら塩を振ってから使ってください。
野菜なしでも、この方法で焼き鮭風になります。

このレシピの生い立ち

以前はオーブンシートやホイルを使って調理してしていましたが、もっと早く簡単にできる方法を考えました。娘が一人暮らしなので、簡単に魚を食べてもらいたいとおもいました。
レシピID : 2230563 公開日 : 13/05/21 更新日 : 13/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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あッか
大皿に一気に3つ分作り取り分けました★簡単美味★リピします!

大皿使い!すばらしい!つくれぽありがとうございます♪

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時短だいすき
美味しいです!チンするだけでこんなに美味だなんて(*´∇`*)

つくれぽありがとう!気に入っていただけてうれしいです♪

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林檎ぉ
レンジなので本当に簡単♪リピ決定です♪

きのこたっぷりでおいしそう!ありがとうございます♪

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kao850402
すっごく簡単にできて美味しかったです♡

作ってくれてありがとう!野菜がたっぷりでおいしそう!