野菜の塩昆布炒め～弁当用冷凍～

Name: 野菜の塩昆布炒め～弁当用冷凍～
Cook time: 10 min
Ingredients: ピーマン ７個; にんじん １本; 塩昆布 ２５グラムくらい; 味の素 少々; 昆布茶 少々; 白ごま 少々

Description

毎日のお弁当作り、悩むおかずに自家製の冷凍食品で乗り切りましょう♪

うさぎのうちゃこ♪

材料

ピーマン

７個

にんじん

１本

塩昆布

２５グラムくらい

味の素

少々

昆布茶

少々

白ごま

少々

作り方

1

ピーマン・人参を千切りにする。
2

フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、ピーマン・人参を炒める。
3

しんなりしてきたら塩昆布を投入、味の素と昆布茶を入れて更に炒める。
4

仕上げに白ごをふって出来上がり。お弁当用のカップに移し、粗熱が取れたら冷凍庫へ保存する。
5

H26.7.21　話題入りしました！れぽを送って下さった皆様、ありがとうございます～(#^.^#)

コツ・ポイント

材料は目分量ですので、調整しながら作ってください。量は楕円の紙カップ１０個分です。お弁当用に冷凍しましたが、もちろん、出来立てをそのままお皿で食卓に出しても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

毎日のお弁当、色々なおかずを冷凍しています(^^ゞ

レシピID : 2231455 公開日 : 13/05/22 更新日 : 14/07/21

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

59件 (52人)

2021年9月7日

サカサ嫁

小さいピーマン10個以上使いました。(写真にはありませんが)レシピ通り大量に作って冷凍しました！ごちそうさまでした。

#大量生産

2021年5月16日

SaChi_2020

お弁当用に作りました。これで1週間乗り切るぞ！

#お弁当

2020年9月14日

aaikoo

塩昆布でしっかり味が決まって簡単でした！

2019年8月18日

せのやん

丁度よい塩加減でお弁当にぴったりです！ありがとうございます！

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野菜の塩昆布炒め～弁当用冷凍～

Description

材料

作り方

1

2

3

4

5

コツ・ポイント

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