ダイエットに♡豆乳おからクッキーの画像

Description

糖質制限ダイエットに☆
低脂肪低糖質高タンパク!
食べられる食材からクッキーを作ってみました。

材料 (クッキー12個分)

大2
パルスイート
大1
オリーブオイル
大1

作り方

  1. 1

    写真

    全ての材料をビニール袋にいれる。生おからはこの時点でほぐしながら入れるといいですよ〜

  2. 2

    写真

    ひたすらよく混ぜます!もみもみ

  3. 3

    写真

    お好きな形に丸めて天板に〜〜今回は少し厚めにしてみました!そして180Wのオーブンで20分!

  4. 4

    写真

    出来上がり!♡

コツ・ポイント

全部まとめて焼くだけなので簡単!
あとはかなり甘さ控えめなのでもう少しパルスイート増やしてもいいかも!

このレシピの生い立ち

炭水化物・糖質・油抜きダイエット中、食べられる食材で何かおやつが作れないかと試行錯誤しました。
レシピID : 2232104 公開日 : 13/05/23 更新日 : 13/05/23

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