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健康☆スムージー！グリ〜ンだよ！

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Description

一口飲んだ旦那さんの感想：見た目より全然美味しい！！スッキリして朝にイイ感じだね♡
でした*\(^o^)/*

材料 （3人分）

青梗菜
1株
きゅうり
1本
キウイ
2個
レモン
1/2個
氷
10個くらい

作り方

  1. 1

    写真

    写真の材料を切る
    1.キウイは皮をむいて一口大
    2.きゅうりは1cm程
    3.青梗菜は根元をよく洗って3cm程

  2. 2

    写真

    1.の番号順にジューサーに入れて、絞ったレモンと氷を入れる

  3. 3

    写真

    コップに移して出来上がり(^o^)/

コツ・ポイント

柔らかい順にジューサーに入れましょう(^o^)/

追記：2人前を青梗菜1束とゴールデンキウイ1個で作ったら、こちらもスッキリして飲みやすかったです！

このレシピの生い立ち

ローカロリーで美味しいグリーンスムージーを作りたくて☆
レシピID : 2240688 公開日 : 13/05/30 更新日 : 13/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2014年4月19日
写真
みほきのこ
キウイの代わりにりんごで！健康に良さそう(^O^)

うん！リンゴでも美味しそう♡イイですね〜(^^)

2013年8月4日
初れぽ
写真
クタロー
美味しかったです〜なんか暑い夏を乗り切れそうです！！

うん！夏にイイかもですね^ ^コレで乗り切りましょう♪

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★☆ari☆★
健康☆スムージー！グリ〜ンだよ！
by ★☆ari☆★