エスニック☆レッドカレー♪の画像

Description

ココナッツミルクと牛乳を半々でちょっとヘルシーなタイカレーです!

材料 (4人分)

一枚
一袋
一個
赤パプリカ
半個
タケノコ水煮
一個
黄パプリカ
半個
レッドカレーペースト
50g
400cc
200cc
黒糖
大さじ1
ナンプラー
大さじ1
鶏ガラスープ
大さじ1

作り方

  1. 1

    レッドカレーペーストを炒めます。
    油を少し使います。

  2. 2

    鶏肉、しめじ、ナスを加えて炒めます。

  3. 3

    水、ココナッツミルク、牛乳、鶏ガラスープ、黒糖を入れて煮込みます。

  4. 4

    煮込めたら、最後にパプリカとナンプラーを入れて出来上がりです。

コツ・ポイント

煮込みすぎないこと!
ナンプラーと黒糖が隠し味♪

このレシピの生い立ち

お家でレッドカレーを食べたくて~♪
カロリーも気になるので、ココナッツミルクを半分牛乳にしてみたら、悪くない!!
レシピID : 2244976 公開日 : 13/06/03 更新日 : 13/06/03

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