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ボールに卵液の材料◎をすべて入れてよくかき混ぜる。
ソーセージは1㎝幅に切り、プチトマト半分に切り、むき海老は背ワタを取り、ブロッコリーは小房に分けます。
シリコンカップにオリーブオイルを薄く塗り、餃子の皮を2枚1組でおきます。
1の卵液を3に流し入れソーセージとトマト、むき海老をブロコッリーの組み合わせで入れます。
オーブントースターで15分焼き、アルミホイルののせて更に5分合計20分焼き卵が固まったら出来上がりです！
monemaruku
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