ダイエットバナナ酢

作り方

1

ガラス瓶を熱湯で消毒して、冷ましておく。（割れないように注意）
2

バナナは食べやすい大きさに切っておく。すべてをバナナの量に合わせるので、切った後、ボールに入れてはかりましょう。
3

黒砂糖に同じ量のお酢を入れて砂糖を溶かします。大きめのボールに入れて鍋の熱湯などで溶かすと便利です。
4

瓶にバナナを入れてから、黒砂糖とお酢を入れれば完成。
5

１日は室温で保存。後は２週間ほど冷蔵庫に入れて待ちましょう。
出来上がったら、毎朝1~2スプーンくらい食べてみましょう。
6

便秘にもいいらしいです。
5~6スプーンくらいを150mlの冷たい水に入れて飲んでも美味しいです。