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大豆の煮豆✿マヨネーズサラダ

大豆の煮豆✿マヨネーズサラダの画像

Description

大豆の煮豆を使ったマヨネーズサラダ✿大豆たんぱくをサラダでとれます♥

材料 （4人分）

煮豆
100ｇ（１カップ）
きゅうり
１本
人参
1/3本
ハム
１パック
マヨネーズ
大さじ3
レモン汁
大さじ１
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに材料を入れる
    煮豆
    きゅうり（スライスして軽く塩モミをする）
    人参（細くスライスする）
    ハム（小さく切る）

  2. 2

    写真

    マヨネーズと
    レモン汁を混ぜ

    塩コショウを少々

    盛り付けたら

    できあがり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大豆の煮豆を作ったので、すぐに食べられるサラダにしました
レシピID : 2247599 公開日 : 13/06/06 更新日 : 14/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2023年1月19日
写真
runa10
先日大豆を戻し冷凍を😊今まで煮物温料理に使うことが多くサラダは新レパートリーになりました！れぽ＆貴重なフォローも有難うございます
#作りやすい材料 #大豆の栄養たっぷり #大豆パワー #大豆でヘルシー #マヨネーズサラダ作ろう #彩りもきれい #大豆イソフラボンたっぷり #また作ります😊💛
2018年12月11日
写真
リボンヌ
ハム入れずに剥き枝豆を入れました！さっぱり食べれて美味しいです！

美味しく食べていただき嬉しいです♪れぽ感謝です♥

2018年8月7日
写真
ユーロン
人参→トマトで。大豆たっぷり摂れ、レモンでさっぱりと＼(^_^)

お豆たっぷりサラダ気にいってもらえたかな～♪れぽ感謝です♡

2018年1月6日
写真
ふたごゆき
ミックスビーンズで♬大豆大好き長女も満足♪レモン汁さっぱり美味♡

ご家族に食べていただき嬉しいです♪れぽ感謝です♥

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まっちぃなー
大豆の煮豆✿マヨネーズサラダ
by まっちぃなー