わがまま女子グリーンスムージー♪
PYNPYN
作り方
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1
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人参を良く洗い皮ごと一口サイズに切り初めにミキサーに入れる
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2
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アボガドは半分をそのままミキサーに入れる
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3
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次にバナナは皮を剥き手で半分にしてミキサーに入れる
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4
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青汁を1つ入れ豆乳200cc入れてスイッチON！！
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5
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全て混ざってきたらミキサーを止め最後にレモン汁を入れ混ぜて味をみて出来上がり＼(^^)／
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コツ・ポイント
野菜は出来るだけ皮ごと入れる(良く洗う)
野菜から初めに入れる
スムージーを飲む前後40分は何も食べない
美肌ダイエット便秘解消...沢山の栄養が入った美味しいスムージー＼(^^)／
野菜から初めに入れる
スムージーを飲む前後40分は何も食べない
美肌ダイエット便秘解消...沢山の栄養が入った美味しいスムージー＼(^^)／
このレシピの生い立ち
綺麗になりたい♡痩せたい♡健康的な女子になりたい♡そんなわがままを叶えてくれるのは野菜しかない！そんな気持ちからだーい好きなものを組み合わせて出来ました＼(^^)／せっかく作るなら美味しく作って美味しく頂きたいですもん♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
