生ヒマワリの種の発芽方法
Description
24時間でかわいい角がでてきます。発芽ヒマワリの種は簡単です。ローフードに。
Elly’s
材料
（サラダ1人分）
生のヒマワリの種
大さじ１
浄水
大さじ4
作り方
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1
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小さい器に種と水を入れます。
しっかり種が水につかるようにします。
そのまま1日常温放置します。
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2
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途中薄皮がはがれて浮かんでいたので捨てました。その時水も取り換えました。
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3
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丸一日で小さい角が出ていました。
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4
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6月の蒸し暑い時期だったので発芽が早かったと思います。
冬場はもっと時間がかかると思います。
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5
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そのままサラダのトッピングやお料理にどうぞ。
ぜひ生のままどうぞ。
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コツ・ポイント
途中、薄皮と水の取り換えのお世話をしてあげることかな～。
生き物を育てるような気持で見守ってやることです（笑）
生き物を育てるような気持で見守ってやることです（笑）
このレシピの生い立ち
ローサンフラワーシードを買ったけど本当にローなのか確かめてみました。
本物なら生きていてるから発芽すると思って。
本物なら生きていてるから発芽すると思って。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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Elly’s
